Add daily growth logs for kindergarten class from September 25 to October 14, 2024, focusing on health and physical activities. Each log details daily themes, activities, observations, and teacher notes to track children's development in self-care, social skills, and motor coordination.
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# 幼儿园中班健康课程（4-5 岁）
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# 幼儿园中班健康课程（4-5 岁）全年
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> 依据《3-6 岁儿童学习与发展指南》（教育部，2012）健康领域：身心状况、动作发展、生活习惯与生活能力。中班特点：自理能力增强，学习用筷子、独立穿脱整理，动作更协调，懂得躲避危险。
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## 一、课程目标
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1. 情绪愉快，能适应集体生活，有初步的安全感。
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2. 生活自理能力提高，能独立穿脱衣服、鞋袜，整理个人物品。
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3. 了解常见的安全标志，学习自我保护方法。
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4. 喜欢参加体育活动，动作较协调、灵活。
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1. 情绪安定愉快，愿意上幼儿园，主动交往。
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2. 独立、有序地穿脱衣鞋，整理衣物与床铺。
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3. 学习使用筷子，安静进餐，不挑食不撒饭。
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4. 跑、跳、平衡、拍球能力提高，喜欢体育活动。
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5. 知道躲避危险，有初步自我保护意识，保护嗓子不大声喊。
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## 二、核心习惯清单
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- 独立穿脱外套，分清衣服前后。
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- 学习使用筷子夹取食物。
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- 每天早晚刷牙，饭后漱口。
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- 认识常见安全标志并理解含义。
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- 记住父母电话和家庭住址。
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- 能连续拍球 3-5 次，走平衡木不跌落。
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## 二、上学期（9 月—1 月）
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## 三、具体活动教案
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### 9 月：开心上中班
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- 独立入园，主动和老师同伴问好。
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- 认识新朋友，知道自己是中班的哥哥姐姐。
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- 情绪不好时能用话说出来，不哭闹。
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- 练习独立放书包、摆椅子。
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### 活动 1：我会穿衣服
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**目标**：学习独立穿脱外套，分清衣服前后。
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**准备**：幼儿外套、镜子。
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**过程**：
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1. 教师示范穿衣步骤。
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2. 学习儿歌《穿衣服》。
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3. 幼儿分组练习，互相帮助。
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**儿歌《穿衣服》**：
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> 抓领子，盖房子，小老鼠，钻洞子。
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> 左钻钻，右钻钻，吱吱吱，上房子。
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### 10 月：我会自己做
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- 学习用筷子吃饭，不掉饭粒。
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- 独立穿脱衣鞋，把脱下的衣服叠好放好。
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- 学习整理床铺（拉平被子）。
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- 主动饮水，口渴自己接水。
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### 活动 2：我会用筷子
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**目标**：学习使用筷子夹取食物。
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**准备**：筷子、碗、花生米或毛绒球。
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**过程**：
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1. 儿歌示范握筷方法。
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2. 幼儿练习夹取大颗粒物品。
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3. 比赛谁夹得多。
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**儿歌《小筷子》**：
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> 小小筷子本领大，拇指食指中指夹。
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> 一根不动一根动，夹起食物送嘴巴。
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### 11 月：运动小健将
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- 练习助跑跨跳、平衡木。
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- 连续拍球 5-10 下。
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- 投掷沙包准一点。
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- 合作游戏：两人三足。
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### 活动 3：安全标志我认识
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**目标**：认识常见安全标志，知道其含义。
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**准备**：安全标志图片（红绿灯、禁止吸烟、紧急出口、注意行人）。
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**过程**：
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1. 出示标志，讲解含义。
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2. 游戏：看到标志说出含义。
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3. 在教室或园区寻找类似标志。
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### 12 月：冬季保护
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- 天冷知道加衣，出汗擦汗。
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- 保护嗓子：不大声喊叫，多喝水。
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- 预防感冒：开窗、洗手、不去人挤处。
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- 冬天运动前先热身。
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### 活动 4：快乐小动物运动会
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**目标**：练习跑、跳、钻、爬，发展协调性和灵活性。
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**准备**：障碍器材、动物头饰、小红旗。
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**过程**：
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1. 幼儿自选动物角色。
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2. 依次完成：跳过小河、钻过山洞、走过平衡木、跑到终点。
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3. 互相加油，体验合作与竞争。
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### 1 月：安全过冬
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- 躲避危险：不碰热水、不玩火、不碰插座。
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- 出行安全：牵大人手、走人行道。
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- 走丢找工作人员。
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- 春节不玩鞭炮，少吃糖果。
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### 活动 5：我会刷牙
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**目标**：学习正确刷牙方法，养成刷牙习惯。
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**准备**：牙齿模型、儿童牙刷。
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**过程**：
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1. 讨论为什么要刷牙。
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2. 教师示范刷牙方法。
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3. 幼儿用模型练习。
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**儿歌《刷牙歌》**：
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> 小牙刷，手中拿，早晚刷牙不忘记。
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> 上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面来回刷。
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> 牙齿洁白人人夸。
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## 三、下学期（2 月—7 月）
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## 四、生活情景文本
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### 2 月：春节与开学
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- 拜年礼仪，分享春节趣事。
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- 调整作息，开心回园。
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- 春季增减衣服适当。
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### 情景 1：看电视时
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> 电视里正在播放交通安全动画片。
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> 小刚说：“妈妈，红灯要停下来。”
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> 妈妈说：“对，红灯停，绿灯行。”
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> 小刚又说：“过马路要走斑马线。”
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> 妈妈说：“你真棒，这些都是安全标志教我们的。”
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### 3 月：春天运动
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- 学跳绳（摇绳、 attempts）。
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- 拍球比赛，连续拍更多。
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- 小动物模仿跑跳。
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- 户外远足，走稳不摔。
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### 情景 2：放学路上
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> 小红和奶奶走在路上，看到前面有施工围挡。
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> 小红说：“奶奶，那个牌子上画了一个三角形，里面有一个感叹号。”
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> 奶奶说：“那是注意安全的标志。”
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> 小红说：“我们要小心走，绕过去。”
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### 4 月：卫生习惯
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- 正确刷牙（上下左右）。
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- 整理小书包，书本文具放好。
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- 垃圾分类，爱护环境。
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- 劳动节：做班级小帮手。
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### 情景 3：同学对话
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> 小丽和小刚在操场上玩球。
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> 小丽说：“我会拍球了，你看！”
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> 小刚数了数：“1、2、3、4，你拍了 4 下！”
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> 小丽说：“我还要练习，我要拍 10 下。”
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> 小刚说：“我教你，眼睛看着球，手轻轻拍。”
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### 5 月：劳动与出行
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- 帮老师摆椅子、浇花。
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- 坐车系安全带、坐安全座椅。
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- 看交通标志，红灯停绿灯行。
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- 六一节目排练，舞台安全。
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### 情景 4：在家里
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> 妈妈在厨房做饭，小美跑过去帮忙。
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> 妈妈说：“小美，你能把筷子摆到桌子上吗？”
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> 小美说：“好，每人一双筷子。”
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> 小美数了数：“爸爸一双，妈妈一双，我一双，一共 3 双筷子。”
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> 妈妈说：“真能干，还知道用筷子呢。”
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### 6 月：夏天防护
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- 防晒戴帽，不在太阳下久玩。
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- 少吃冷饮，饭菜洗净。
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- 游泳大人陪同。
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- 端午节：粽子少吃，河边安全。
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### 情景 5：在公园里
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> 爸爸带小强去公园骑自行车。
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> 爸爸说：“骑车时要戴头盔，保护头部。”
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> 小强说：“我知道，就像司机要系安全带一样。”
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> 爸爸说：“对，安全最重要。”
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### 7 月：暑假安全
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- 在家不爬高、不玩火。
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- 记住家庭地址与电话。
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- 不吃陌生人东西。
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- 准备升大班。
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## 五、训练文本
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- 安全问答：
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- 问：陌生人给你糖吃，应该怎么办？答：不要，找老师或家长。
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- 问：过马路要看什么？答：红绿灯和斑马线。
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- 问：发生火灾应该拨打什么电话？答：119。
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- 生活技能步骤：
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- 刷牙步骤：挤牙膏→打湿牙刷→上牙往下刷→下牙往上刷→咬合面来回刷→漱口。
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- 穿衣步骤：找领子→分前后→伸进一只手→再伸另一只手→拉好拉链。
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## 四、8 月：暑假生活
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- 按时起居，自己穿衣吃饭。
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- 少看电视，多户外。
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- 复习健康习惯，准备升大班。
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## 六、家园共育
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- 家长在家提醒幼儿独立穿脱衣服，鼓励使用筷子。
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- 外出时引导幼儿观察安全标志并说出含义。
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## 五、全年儿歌与口诀
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- 《穿衣歌》：抓领子，盖房子，小老鼠，钻洞子（袖子）。
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- 《筷子歌》：小小筷子手中拿，一根一根夹饭菜。
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- 《安全歌》：危险地方我不去，陌生人给糖我不要。
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## 六、全年生活场景对话库
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### 进餐
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老师：用筷子试试。 宝宝：我会夹菜了。 老师：真棒，不撒饭。
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### 穿衣
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妈妈：自己穿外套。 宝宝：先伸袖子再拉拉链。 妈妈：你是中班哥哥了。
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### 运动
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小明：我们比赛拍球！ 小红：我拍了 8 下！ 小明：我 10 下！
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## 七、家园共育
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- 在家让幼儿自己穿衣、用筷子、整理床铺。
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- 多户外活动，锻炼大肌肉。
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- 安全教育融入生活（火、电、水、陌生人）。
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